آلة ضغط الدم Walgreens

أفضل شاشات ضغط الدم من 2021 للاستخدام في المنزل.

وفقًا لأحدث الإرشادات الصادرة عن الكلية الأمريكية لأمراض القلب والرابطة الأمريكية للقلب ، إذا كان ضغط الدم الخاص بك 130/80 مم زئبق أو أعلى ، فإنك تعاني من ارتفاع في ضغط الدم. باستخدام هذا التعريف ، تظهر بيانات من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن 45 في المائة من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من ارتفاع ضغط الدم. قد لا يعرف الكثير منهم أن لديهم الحالة.

كما أن ارتفاع ضغط الدم يؤثر بشكل غير متناسب على مجموعات عرقية وإثنية مختلفة في الولايات المتحدة. ومن اللافت للنظر أن 54 في المائة من البالغين السود يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، مقارنة مع 46 في المائة من البالغين البيض. في حين أن نسبة ارتفاع ضغط الدم منخفضة بين البالغين الآسيويين واللاتينيين من بين البالغين البيض والسود ، فإن البيض لديهم فرصة أفضل لإدارة ضغط الدم المرتفع من البالغين الآسيويين أو الأسود أو من أصل إسباني.

أكد الخبراء على الحاجة إلى البحث الذي ركز على الوقاية والعلاج لارتفاع ضغط الدم بين الأمريكيين السود.
ولكن إلى أن نجري هذه الدراسة ، لأي شخص يعاني من ارتفاع في ضغط الدم ، فإن برنامج التحكم الجيد في ضغط الدم يشمل ممارسة الرياضة ، ونظام غذائي صحي ، و (لبعض) الأدوية.
استراتيجية أخرى للنظر: مراقبة ضغط الدم في المنزل.
وقد أظهرت الدراسات أن مراقبة ضغط الدم يمكن أن يقلل من ضغط الدم ويساعدك على إدارته إذا كان لديك ارتفاع في ضغط الدم غير المنضبط.

يبدو أن العديد من العوامل التي ساهمت في هذه الاختلافات: في عام 2017 في مجلة الدورة الدموية: جودة القلب والأوعية الدموية ونتائج الدراسة ، تشير إلى أن الافتقار إلى الرعاية الصحية والتأمين على الجودة هما المشكلتين المهمين ، وقد أشارت دراسات أخرى إلى أن مستوى الإجهاد المزمن هو ارتفاع معدل ارتفاع ضغط الدم هو أن البالغين السود يرتفعون عوامل ، بما في ذلك العنصرية والتمييز الناجم عن الإجهاد.